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第104章 社团话养生（第1页）

屋里的座位慢慢的被坐满，活动室的后面居然还有站着的，整间屋子满满当当的，一个人也挤不下去了。

看着这么多人，江云初脑袋有点晕，晕人。

江云初觉得有点紧张，毕竟第一次面对这么多人讲东西。

李沐茜早一会就站在了门口，见人都差不多来齐了，便进门拿起来话筒：“我们古典学社呢，办过很多活动和学习课程，例如书法、古琴、笛子、尺八等等的教学活动，还有一些背诵活动，比如经典古籍四书五经诵读与背诵。但是这次的活动呢，是前所未有的，从来没有举行过的！”

“都说文明其精神，野蛮其体魄。咱们举办的活动都是文明精神的，不说野蛮体魄吧，我们至少要保养好我们的体魄，所以我们这次呢，特意邀请了一位民间的中医师，江云初江医生，为我们学生量身定做了一堂大学生养生课！所以这个和我们身家性命有关系了，大家要认真听哈！”

“好了！我话不多说，接下来的时间交给我们江医生，大家掌声欢迎。”

李沐茜几句话，把江云初引到台上，江云初听到台下热烈的掌声，小脸微红，有点不好意思。

江云初一上台，张德才的眼珠子都瞪了出来，脸直接绿了，江云初看着坐在前排的张德才一副吃屎的表情，觉得有点好笑。

江云初轻轻拍了拍话筒，上台稳了稳状态，开口说道：“先呢，感谢李沐茜，李社长邀请我来咱们这个大学生社团讲课。然后在这里，我也感谢大家对我的热烈欢迎！谢谢！谢谢！”

江云初说完，台下又开始鼓掌。

待掌声平息，江云初缓缓开口讲道：“我来呢，就是想给大家讲一下生活日常养生，让大家有个头疼脑热不舒服的时候，有个救急的办法，不至于上来就吃药，现在大家应该也都了解，药吃多了对身体是会有副作用的！”

台下都认真盯着江云初，江云初看大家多少有些紧张，于是想了个话题，准备活跃一下气氛：“那么说道养生，我想和大家交流一下，咱们聊一下，畅所欲言一下，你们认为什么是养生呢？”

“大家不必拘束哈，精神放松，也是养生之道！大家放松哈！”

其实这句话是说给台下这些大学生说的，也是说给自己的，江云初上台说了两句之后，感觉越来越紧张，嗓子有点紧，嘴巴有点干，好像有点说不出话的感觉。

“来，那个同学你说一下。”

江云初看没人说话，便随便指了一个座位靠前的人。

这人站起身，明显比江云初更紧张，脸色微变，紧张的一直抖腿，就是不说话。

江云初趁着间隙，赶紧喝了口水，润了润喉咙。

回头现那个男生还是不说话，江云初笑了笑：“你不用这么紧张吧，小兄弟。我也不是你们大学的老师，我说实话，我就是过来叭叭跟你们讲两句话，随便聊聊天，明天你在大街上见了我，都不一定认出来，有什么好怕的嘛！”

江云初这么一说，大家都开始轻笑，男生的紧张缓解了不少，犹豫了半天拿着话筒说了句：“养生就是多喝热水！”

此言一出，大家哄笑。

“对对对！多喝热水！说的太好了！大家别笑哈。其实这个真的有大道理在里面的！”

江云初一说大道理在里面，众人又赶紧安静下来听江云初讲，江云初顿了顿：“我说句中医之中的术语给大家听，人从火中生，不从寒里来。”

江云初怕大家听不懂，拿起了白板笔，在白板上写下了这句话。

众人不懂，全都盯着江云初。

“我解释一下，冬天万物凋零，是因为温度低，夏天万物繁盛，是因为温度高。咱们人也是一样的，多喝热水，保持体内温度，有利于养生，那整天吃凉的喝凉的，对身体绝对是不好的！大家理解了吧！”

台下众人露出了明悟的表情。

江云初便赶紧进一步解释道：“再举个具体一点例子，冬天特别冷的时候，大家手凉的时候，不小心磕碰到了手，手就会很疼，这个很多人应该都有过体会。”

台下不少人连连点头。

“可是在夏天，或者手温度正常，温暖的时候，同样的力度再去磕碰一下，就没有这么疼！这就是温度也就是热量所赋予我们的力量！所以多喝热水，绝对正确！！！”

此例举完，台下众人恍然大悟，不由得拍起手来。

“好，这个事说完了！那我还想再和大家互动一下，大家还觉得哪些行为是养生的。大家有没有主动说一下的！”

一个问题说完，江云初马上再和大家互动起来，有了刚刚的例子，江云初已经快和大家打成一片，众人也不再拘谨，开始在台下低声商讨起来。

不大一会，一个女生站了起来拿过话筒：“冬吃萝卜夏吃姜！”

江云初听完立即给与肯定：“对对对！说的非常好！那么大家理解其中的原理吗？有知道的，欢迎给大家解惑答疑哈！”

话音落罢，另一个女生站了起来：“我不知道为什么这样吃。但是我对这句话有一个深深的疑问！”

江云初轻笑道：“那请您把您这个深深的疑问说出来吧！”

众人闻言大笑，这个有深深疑问的女生也笑道：“我有时候也看一些养生的食物，我知道生姜是温性的，萝卜是寒性的，可是为什么冬天冷的时候不吃温性的生姜，反而吃凉性的萝卜呢？这个我很苦恼！”

众人听完女生的话，也被带进了“深深的疑问之中”，全都眼巴巴的看着江云初。

江云初摆了摆手，示意女生可以坐下：“其实这个问题十分简单！我问大家，大家夏天，热的时候最喜欢吃什么？”

“冰棍呗！”

“冰可乐！”

“凉皮”

……

众人在台下集思广益。

江云初点了点头，手掌平压示意够了，然后说道：“好了！问题已经解开了。大家在天气热的时候，更习惯或者喜欢吃一些凉东西，那势必就会胃寒，所以夏天应该吃一些温性的生姜，中和吃下去的凉东西！”

“冬天大家更愿意吃一些热的！辣的！尤其现在冬天，大家多待在暖和的屋里，所以大家吃一点凉性的萝卜，中和热性！”

“哇！深奥哦！有意思！”

“中医真神奇！”

江云初简单解释，引得台下一种叫好！