“……不用了。记得张摩不能吃鸡皮。”
这几个菜都非常简单,也不要刀工,鸡是杀好清理干净、冷冻又拿出来解冻的鸡,虾是虾仁,鱼是龙利鱼,操作起来没有半点难度。
主要就是剁泡椒,切葱姜末,半个小时全都搞定。
张摩从她拿出手机搜索美食视频时,就提心吊胆,随时准备过去救场,最后没用上。
柴深拿酒瓶起子和啤酒死磕,示意张摩帮忙,张摩示意她不要喝酒。
“太久没做了,好像有一点点咸。十天之内我都有空。早上也可以早起。”
带着歉意和自我满足的热情大概能负责十天,还要和装修公司交流一下,十天之后就又懒又烦了。
张摩给所有人开了玻璃瓶装的可乐,除了自己:“不咸,是她吃得太淡了。”本来备赛期间晚上就要控制饮食,晚上更是少吃一点。没想到老婆的厨艺真不错,色香味俱全。
“确实不错。”蔡老板坐在轮椅上翘着二郎腿,刚尝了一圈,比自己的手艺差不少,但到了家常菜的水准,用料好,味道就不坏。看短视频带起来的热度,十分满足,放下手机拿起可乐:“为了你俩和睦,干杯。”为我的智慧。
柴深略有点羞愧:“谢谢。”
张摩笑着端起饭碗,里面有一碗米饭:“我干了~”
你舒服就行
次日清晨,张摩进屋时发现柴深正试图起床,靠在床头的靠垫上,闭着眼睛小口喝水。“凌晨四点多,你继续睡。”
“说好了这几天帮忙给你准备三餐。”
“我可以吃的简单点。煮鸡蛋只要十分钟。”
柴深嘟着水汪汪的嘴唇:“我应该的。他真的把蔡卯赶走了。”
真是出人意料,我还以为他会虚晃一枪,实际上护着儿子呢,他要是帮着蔡卯,那我还真不好办。超出预料的是个好人,是个正直温和的人,又因为我和张摩吵架受了伤。
更重要的是张摩很爱他,对师父的爱,现在把事情料理好,免得下次吵架时她想起来这次的事,觉得我不负责任。
“那是当然。你换这个发型,乍一看不太适应,看久了还挺帅。”张摩摸了摸她的锁骨,手又下滑了一点,自然而然的搭在法式浅绿蕾丝文胸上,这个颜色很显白。忽然觉得不对劲:“嗯?你怎么知道?”
‘真的’?听起来就是原本不信然后有渠道取证。
柴深抓了抓头发,用爪子往后捋了两下,感觉状态还不错。微笑道:“我有前台的微信,我问了她,说蔡卯被拉黑了。”还找了私家侦探,他们找到蔡卯的小号,当天就跟他聊起来,今天才套出这件事,刚刚给我的汇报。蔡卯没有透露具体是谁,就说ab,a是他喜欢的一个姐姐,b是姐姐的女朋友,一个傻~b,当场翻脸离家出走,导致他被老板赶走拉黑。
一切消息都对的上,心里美滋滋。
张摩看她高兴的眉飞色舞,彻底精神起来,就不拦着了:“不提他了。你别喝咖啡,吃水果可以提神,吃完早饭继续睡。我跑步去了。”
柴深把手从她腹肌上挪开:“顺便想想你想要什么样的卧室,我要找设计师了。”
“跟你屋里一样就行。”她对卧室真没什么想法,就是个睡觉的地方,一大早套上运动服就跑了,闭眼时几乎秒睡。
“设计师会从主人的职业习惯着手设计家具的距离和色调。他到时候会问你一些问题以便定制。”
张摩:“哦?给我弄个尺寸合适的支架放金腰带?”
确实没有金腰带的展示架,所有拳王都在自己用柜子放着、悬挂展示。
“他拿过很多大奖,内部设计的很美呢。”柴深给她看了手机里存的一些获奖作品照片。
不论是高大舒朗的客厅,还是小巧紧凑的三居室,都能安排的温馨宁静令人心旷神怡,从家具到色调,就一个字,爽。
“好看,这个好看。在这儿打坐喝茶肯定舒服。”
大落地窗,太湖石,石头形状的靠垫和坐垫,角落里一颗榕树盆景,窗外的花园不大,但通过花园设计制造出了层层叠叠的景深,树木鲜花交错,由高到矮,幽静美丽。
靠在一起看了好一会,张摩看哪一个都很喜欢:“这设计师选的真好!有眼光。”
柴深亲了亲她:“去吧~出设计图再给你看。”
起得早一点都没错,选裙子选了十分钟,那条都舍不得穿着去做饭,于是拿了张摩的t恤和裤子。拿定型喷雾喷发型弄了十分钟,还剩二十分钟做饭。
控制脂肪摄入就以煮、蒸、烤为主,避免营养流失和摄入过多脂肪。
不仅健康,而且烹饪时非常轻松,有些运动员只用周末一下午时间就能准备好一周三餐饮食。当然不如油炸鸡翅好吃了。
柴深兴高采烈的发朋友圈:【终于抢到了给爱人做饭的机会】
“我中午炸点鸡翅怎么样?炸点排骨补一补。”
张摩专心吃饭,对油炸食品充耳不闻。
蔡老板:“书架上有营养学的一些课本,你可以看一看。等我养好伤才能吃油炸食品,唉。”
做戏做全套,当年真受伤时也没怎么饮食清淡。
然后全程端端正正的坐着,指挥她找出该化冻的东西扔冰箱里解冻,昨晚上该化冻的肉扔锅里。负责灶台站起来亲自放调料。
张摩隐隐有些奇怪,她也曾经断过肋骨,是不方便,但不是这种不方便。更何况蔡哥的肋骨没断,绝对没断,他平时那么硬气,胳膊断了的时候照样事必躬亲,现在就:“有这么吃力吗?”