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第28章 你这么虚(第3页)

这一次,新兵们没有出岔子。

班长照例一边亲自示范,一边讲解:“下面,我们来一个有点难度的科目!

科目:向后转!

向后转的要点是:以右脚跟为轴,右脚跟和左手掌前部同时发力,使身体协调地向右转180度,重心落在右脚上,左脚走捷径快速靠近右脚!”

示范完毕后,他望向新兵们:“都看明白了吗?”

“明白了!”

新兵们齐声大吼起来。

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“向后转,分解练习,喊2的靠脚,注意力集中,向后……转!”

班长盯着新兵们,下达指令。

唰!

李大牛等人直接快速完成了整个向后转动作。

而费京,则是听清了口令,不过,他在保持在靠脚前的动作前,腿弯一软,差点摔倒。

他立即大声喊道:“报告!”

班长立即快步走上前去,黑着脸盯着费京:“站不稳是吧?你身体软得跟个面条似的,能站得稳吗?”

说话间,史强伸脚,踢在了费京的腿弯处。

顿时,费京一个踉跄,向前走了几步,不过,他快速立正站好。

“这就是挨打要立正吗?”

演播厅内,一名工作人员见状,忍不住说道。

“动作要领,我已经讲过了,转体的时候,两条腿,要夹紧!你不夹紧,怎么站得稳呢?”

史强盯着费京,再次重复一遍动作要领。

然后,他指着训练场不远处一块石头说道:“费京,你去把那块石头捡过来,30秒,倒计时开始!”

费京闻言,立即快速向着石头跑去。

很快,他拿着石头,气喘吁吁地跑了回来。

“很累吗?你身体这么虚,得多练练!”

班长黑着脸盯着费京。

随后,他又盯着其他几个人:“还有你们也是,再保持一会儿,就站不稳了!看看王腾、何光、石在任三个!”

新兵们闻言,立即望向三人,发现三人保持着动作,纹丝不动。

“还有李大牛,侯龙韬,孙浩宇,你们三个,很急吗?”

史强最后又盯了李大牛三人一眼。

“报告!俺听到了转的口令!”

李大牛大声说道。

史强气不打一处来:“我说了,分解训练,喊2的时候,靠脚!给我退回去!”

“是!”

李大牛三人立即大声应道。

随后,他们退回靠腿前的一步。

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