笔趣阁

第56章 面面俱到的关怀（第1页）

自那天姚垚透露出一丝忧郁的迹象后，梅彦君对他们三个便加大了训练的强度，

三人打完军体拳，又简单对练了一番后，以为今天的训练任务时，梅彦君阴恻恻的眼神扫过他们，让他们把17o2的客厅清空，用来做训练室。

然后当着他们的面掏出一台跑步机，插上电源。

梅彦君对他们道“每人6公里，配不低于四分3o秒！”

一开始，三个都很新奇，毕竟好久没跑过步了，一个个轮流上去调好坡度、时间脚踩风火轮似的三两下跑完了，比要求的配还快了不少。

梅彦君见他们完成得挺好的，又刷的扔出三根绳。

“跳绳，3ooo千个！”

三个年轻人，饭都不是白吃的，况且一直以来都在训练，半个小时不到，优秀的体能又让他们迅的轻松完成了3ooo个跳绳。

梅彦君接着掏出杠铃、哑铃…等好几样运动健身器材，让他们负重练习核心力量。

他在客厅找了个最远的距离，安装上靶子，拿出弩箭，装了橡胶子弹的枪，给他们练习。

如此高强度的训练让蓝羽三人累得只想倒头就睡，根本没时间去想东想西。

丁慕也跟着他们一起训练，因为屋子空间有限，器材不多，她都是跟他们错开来使用。

每周有一天，梅彦君会跟几人进行自由搏击实战对练，每每把几人揍的鼻青脸肿，连丁慕也不例外，手臂和腿上都有好几道淤青。

对平安和闪电两只狗子的训练梅彦君也没放过，他和蓝羽三人每天轮流对狗子进行口令、手势、扑、咬、诱惑等练习。

上午训练完吃过午饭，就在蓝羽三人以为下午可以好好休息时。

只睡了四十分钟的他们被梅彦君从被窝里挖出来，三人来到17o1集合。

丁慕给每人了一个红色塑料盆，又从书房拿出笔记本电脑，打开下载好的搞笑综艺节目，拉了几张小矮凳让三人坐好。

三人面面相觑，不知所措时，梅彦君从空间拖出一麻袋还带着皮的干玉米棒子，让几人坐着开始剥玉米。

“君哥，哪搞来这么多玉米？”蓝羽瞪大眼睛，一脸不可置信的看着梅彦君。

梅彦君面色淡然道“之前在乡下收购的。”

“全都要剥完，没有工具吗？”李嘉明想起小时候随爷爷奶奶住在乡下时，总有剥不完的玉米，想想都觉得手疼。

“忘记买了，这个手剥也挺快的。”他上前示范。

没剥过玉米的姚垚照着梅彦君的示范，左右手各拿着一根玉米快的剥起来。“咦，也挺好剥的！”

三人不再说话，安静的边剥玉米边看综艺，时不时被节目逗得哈哈大笑。

“阿嚏！”李嘉明一连打了三个喷嚏。“我怎么感觉有点凉呢，不行，我要回去穿件外套。”

“帮我也拿一件。”蓝羽和姚垚也是觉得今天有凉。

在阳台整理小菜园的丁慕看着外面的大雨，她走近客厅看墙上温度显示的是19度，现在才刚过9月，天气就这样凉了。

见李嘉明回来也只是穿了件长袖的衬衫，给蓝羽姚垚二人拿的也是长袖衬衫。

她想起当初去接三人时，三人行李都很少，只简单拎了个包或者箱子，厚衣服什么的应该也没几件。